七日瘦身蔬菜汤食谱
DIY 三款减肥消脂美味汤
教你烹制苦瓜鲈鱼煲
减肥火锅做法 美味又享“瘦”
减肥菜谱之豆腐木耳汤
瘦臂又瘦腿的一道菜
快速瘦身 试试魔芋
不同肤色的三款瘦身食谱
美味菜汤 喝出魔鬼身材-
大葱如何存放
2023-09-18清水浸：选葱白粗大，不烂的大葱，葱根朝下竖直插在有水盆中，不仅不会烂空，还会继续生长呢！…查看全文>>
-
牛奶的科学烧煮与饮用
2023-09-18牛奶开锅后立即停火。久煮会损失许多营养物质，同时牛奶中的蛋白质微粒由原溶胶状态变为凝胶状态，出现沉淀。高温久煮，牛奶中的乳糖开始焦…查看全文>>
-
炒菜小窍门
2023-09-18炒牛肉片：炒牛肉片之前，先用啤酒将面粉调稀，淋在牛肉片上，拌匀后腌30分钟，啤酒中的酶能使一些蛋白质分解，可增加牛肉的鲜嫩程度。…查看全文>>
-
如何减轻苦瓜的苦味
2023-09-18苦瓜清热降火，是有益身心健康的蔬菜，夏天我们正应该多食苦瓜！…查看全文>>
-
茶水煮饭助消化
2023-09-18当您美美地吃完一顿饭，是否出现过胃涨等不消化的感觉呢？这其实是一个挺普遍的现象。据有关部门统计，全国有25%的成年人都会出现这种饭后…查看全文>>
-
炒菜调味的顺序和方法
2023-09-18很多家庭主妇炒菜时，油盐酱醋都是随手放的。其实，只要稍微研究一下它们的投放顺序，不仅能够最大限度地保存食物的色香味，还会使更多营养…查看全文>>
-
食物增味窍门十五则
2023-09-18盐腌的咸肉，即使用清水泡淡，吃起来也远不及鲜肉味道好。如果用淘米水浸泡除咸，味道就会鲜美得多。也可用浓度比咸肉低的盐水漂洗几次，再…查看全文>>
-
炖牛肉的诀窍
2023-09-18旺火烧开后，揭开盖子炖20分钟以去除异味，然后加盖，改用微火，使汤面上浮油保持一定温度，以起到焖的作用。…查看全文>>
-
放调味品的正确顺序
2023-09-18第一，你得注意调味的顺序，正确的应为：砂糖、盐、醋、酱油、味精。因为砂糖的分子比盐大，依分子大小的先后加入，才不会造成渗透，最后再…查看全文>>
-
中国八大菜系介绍
2023-09-18中国八大菜系之湖南菜系 中国八大菜系之福建菜系 中国八大菜系之安徽菜系 中国八大菜系之浙江菜系 中国八大菜系之江苏菜系 中国八大菜系之…查看全文>>
-
烹调的基本功有哪些
2023-09-18烹调技术的基本功包括：1.刀工技术；2.投料技术；3.上浆、挂糊技术；4.掌握火候技术；5.勾芡泼汁技术；6.调味的时间和数量掌握技术；7.翻勺…查看全文>>
焦点阅读
阅读排行