2013-01-31 来源:未知 责任编辑:娱乐 点击:次
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双臂向前放下,弯曲手肘,两肘部、前臂及掌心在胸前相贴,上臂要保持与肩膀同高。
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夏季的我们都有着久居于冷气房、吃生冷食物、出汗吹风等等生活习惯,这些习惯都…