生姜红糖减肥容易上火

　　只喝生姜红糖这是最近网络上传得最凶的一个减肥方子。很多传言称，在日本，几乎所有女性都会随身准备一盒生姜粉，并随时勾兑红糖加红茶饮用，这种减肥法，已经风靡了整个日本。甚至，网络上也有不少达人现身说法，声称，生姜红茶综合了生姜和红茶的功效，生姜的辛辣可以使身体发热，提高新陈代谢，红茶能够健胃利尿，帮助消化，从这个角度来说，生姜红茶的确能够起到一定的减肥效果。

　　记者在百度上输入生姜减肥几个字，立刻弹出千条与此有关的信息。而在淘宝网，也有不少卖家打着10天瘦身的旗号，推出生姜粉+红茶+红糖套餐来卖给消费者。记者点击了一家信誉不错的卖家咨询了情况，该卖家随即发了一个附件过来，附件有不同的生姜红糖减肥法搭配，它们的共同特征是：让你基本拒绝主食、辅食，每日饮用大量的生姜红糖水。

　　专家：

　　体热之人饮用是雪上加霜

　　这种每日饮用大量的生姜红糖的方式，是否真的安全可靠？记者就此采访了资深中医余大夫。余大夫认为，喝生姜加红茶仅仅是用来提高人体的新陈代谢功能。“红茶有助消化，利尿排毒，生姜能让人体发热，但并不能因此就认定它们组合在一起，就是一味减肥药。”

　　专家认为，所谓的生姜减肥和之前的苹果减肥、黄瓜减肥法一样，是一个诱导人告别主食，偏离科学的误区。但是，专家却提醒读者，人的体质不同，所以饮食也应有所讲究。“体质热的人，喝生姜容易上火，从而引起便秘等症状，不但不利于减肥，反而会让小腹变得更大，而如果食用者本身患有肠胃疾病，喝此茶可能让病情雪上加霜。”