揭秘维多利亚秘密超模瘦身素食食谱

　　瘦不下来的原因之一就是我们总也管不住自己的嘴，“馋猫”的称号就是你要准备发胖的警笛!天生就爱吃，如何做到美味与瘦身兼得？一起来看看明星们公开的素食瘦身食谱吧。

　　身为“零号身材”的模特们说话最有说服力，卡莉-克劳斯（Karlie Kloss）是素食爱好者，常常分享水果代餐和沙拉减肥餐。

　　卡莉克劳斯非常推荐以酪梨入菜来减肥。酪梨富含不饱和脂肪酸，热量很少，是减肥的最好选择。它含有接近20种维生素、矿物质和植物营养素。由於它的密度高，它是一种消化速度极其缓慢的食物，可以带给你充分的饱腹感，让你减少其它食物的摄入，以达到成功减肥的目的。

　　卡莉克劳斯在她的instagram上常常分享她的健康美食

　　常以香蕉代餐以保持火辣身材

　　正在热恋的超模卡拉迪瓦伊 Cara Delevingne 常以香蕉代餐以保持火辣身材

　　香蕉具有通肠胃、降血压等功效;另外一种吃法则是要将香蕉烧熟之後食用，这种香蕉跟一般生的香蕉不同，减肥功效更好，能够帮助吸收够多的纤维、钙质以及镁，帮助身体新陈代谢与血液循环，进而达到瘦身的效果。

　　卡罗莱娜科库娃分享素食美食经验

　　不是说素食就可以敞开肚子随便吃，有些健康食物如果过量摄入也是会长胖的，例如瓜子、酸奶、杏仁等等。减肥不是说必须要吃素，只要牢记多吃低脂、低糖的食物。如果你摄入太多精制碳水化合物，比如面包、面食，一样会发胖。

　　碧昂斯

　　最近，天后碧昂斯Beyonce也加入素食大本营，更发起22天素食计划，求粉丝督促监督。1个月後，天后身着白色透视裙在第56届格莱美音乐奖上大秀减肥後火辣身材，看来想减肥先得吃素