不可错过的7大减肥食品

　　No.1提升代谢海带芽

　　海藻低卡、高营养，最重要的是能提升代谢，不约而同被瘦身专家大推荐，其中又以最好保存、做法简单的海带芽名列榜首！

　　No.2高饱腹感大番茄

　　鼎鼎有名的茄红素加上酸甜滋味，低卡又具有高饱足感，是最受专家青睐的减肥圣品喔！　

　　No.3取代米饭的魔芋

　　减重的人对碳水化合物都避之为恐不及，所以含有将近95％水分，可取代米饭的魔芋，当之无愧的成为激瘦食材第三名。

　　No.4消肿新救星冬瓜

　　脂肪量几乎等于零，所含的葫芦巴硷、丙醇二酸，可提升代谢，减肪堆积，预防心血管疾病。

　　No.5阻脂储存小黄瓜

　　特殊的丙醇二酸能抑制糖类转化为脂肪，减少脂肪囤积体内，且清脆爽口，绝对适合追求窈窕的你！

　　No.6低糖抗氧化甜椒

　　鲜艳的甜椒，有不逊于水果的维他命C，而且微甜、爽脆，是减重新星！

　　No.7高胶质纤维木耳

　　含有大量纤维，能帮助排便，而且富有胶质，可以润泽肌肤，食材没有季节性，让你随时都能拿来製作减肥餐