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5日计划帮你瘦 燃烧吧,脂肪!

2023-08-21 来源:网络整理 责任编辑:京百家 点击:

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5日计划帮你瘦 燃烧吧,脂肪!

  “燃烧吧,脂肪!”是一套具有革命性的减肥管理计划,针对为什么你超重的原因所设计。今天,让我们来看看这套五日计划,它可以帮助你加速肠道蠕动哦。

  当好莱坞影星想要在红毯上焕发光鲜亮丽的苗条身材,他们就会去咨询海莉·庞罗伊——这位加利福尼亚的营养学家。

  她是“燃烧吧,脂肪!”计划的先驱者,这套独具创意的减肥计划在短短三天里就能让体型有惊人的变化。

  餐谱都非常简单,你既不会感到饥饿,也不需要积极做锻炼。每一项计划针对不同生理原由所设计:为什么顽固的脂肪不肯转移?为什么你的瘦身计划能达到平衡?会不会有激素失调,肠道蠕动缓慢和水分平衡的问题?

  科学原理?

  五日“燃烧吧,脂肪!”计划用于解决消化应急症状。

  现代压力和饮食不良会导致不良肠道细菌侵蚀好细菌,从而减缓甚至停止消化食物的酶的运作。

  如果你的消化系统不能正常运作,毒素会堆满肠道。身体内排毒系统停止运转会把这些转化为脂肪堆积,它们大多堆积在腹部。

  在短短五天,“燃烧吧,脂肪!”可以实现惊天逆转。每一份原料的选择都是为了促进健康的肠道细菌滋生,帮助消化和消灭脂肪的。

  水果奶昔会加速酶的分泌,从而消灭脂肪。

  茶被用于刺激肠子,而汤可以滋养、缓和和治愈肠道内部。

  同时,以下清单里的食物有加速新陈代谢的功能。

  围绕三样神秘减肥武器的食物——早餐水果奶昔,清洗茶和营养汤。下面是食谱,以及每天该在什么时候吃的计划表:

  DAY 1

  早餐:水果奶昔,茶

  小吃:汤、一大杯水。

  午餐:扁豆辣椒,茶,一大杯水。

  小吃:汤,一大杯水。

  晚餐:牛排配花椰菜,茶,一杯水。

  睡前:烤苹果

  DAY 2

  早餐:水果奶昔,茶。

  小吃:汤,一大杯水。

  午餐:牛排和花椰菜,茶,一大杯水。

  小吃:汤,一杯水。

  晚餐:牧羊人馅饼,茶,一杯水。

  睡前:一碗煮干梅子。

  DAY 3

  早餐:水果奶昔,茶。

  小吃:汤,一大杯水。

  午餐:牧羊人馅饼,茶,一大杯水。

  小吃:汤,一杯水。

  晚餐:黄瓜卷,茶,一杯水。

  睡前:煮熟的梨。

  DAY 4

  早餐:水果奶昔,茶。

  小吃:汤,一大杯水。

  午餐:黄瓜卷,茶,一大杯水。

  小吃:汤,一杯水。

  晚餐:茴香和三文鱼,茶,一杯水。

  睡前:烤菠萝。

  DAY 5

  早餐:水果奶昔,茶。

  小吃:汤,一大杯水。

  午餐:扁豆辣椒(第一天解冻的),茶,一大杯水。

  小吃:汤,一杯水。

  晚餐:“意大利奇迹”,茶,一杯水。

  睡前:木瓜烘焙。

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