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如何做到拒绝甜食长达一年(2)

2023-08-15 来源：网络整理 责任编辑：京百家 点击:次

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　　他们不必这么做，因为我已经为他们尝试过了。我能给出的最好的建议就是有意识，有远见。有意识就是说，要读明白那些成分，并且询问店家问题。有远见意思是，要确保你的摄糖成分不会是今天一小点，明天多一点，后天再多一点。

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