辣妈用比基尼照自我激励 成功减肥24公斤

　　澳大利亚女子凯泽(Sharny Kieser)是一位当之无愧的“辣妈”，虽然已经生育过5个孩子，却依旧保持着完美的身材。她认为，女人瘦身是需要一些动力的——比如比基尼照片。

　　凯泽在她第2个孩子出生后增重了30公斤。为了达成职业理想、成为一名帮助其他母亲恢复身材的私人健身教练，她使用比基尼照片激励自己，在生完第4个孩子后，经过重重努力，减掉24公斤。如今瘦身成功的她终于实现了自己的梦想。

　　凯泽认为，很多女性生完孩子后体重大增、身材走形，于是认为自己就彻底“告别比基尼”了，比如曾经深受妊娠纹困扰的她。而用比基尼照片激励自己恰好是使女性减去赘肉、重拾信心的有效动力。曾经还有一位4个孩子的母亲以能完成“铁人三项”，来激励自己恢复身材。

　　凯泽表示，比基尼照片只是女性塑身减肥的一种激励手段，而最终目的是要收获健康。毕竟健康的体魄、良好的状态是女人照顾好家庭的必要条件。