美国佛罗里达州前州长杰布·布什被视为共和党总统的大热参选人,他近期采用“穴居人饮食法”减肥,成功变瘦,与去年底相比,他减掉约14公斤的体重。
“穴居人饮食法”是一种非常受欢迎的古式饮食法,是一种效仿旧石器时代原始人的饮食方式,可以食瘦肉、水果及蔬菜,但不能吃加工食品、乳制品及甜食。据悉,杰布·布什的餐单包括烤鸡及沙律,点心就吃坚果,同时配合运动。
杰布·布什去年底身材肥胖,两边脸相当丰满,下巴松垮,但近期明显变瘦。
不过,有营养师反对“穴居人饮食法”,指这种减肥方法主张多吃肉,但肉类通常含较多脂肪。纽约西奈山医院减肥及营养专家奥赫纳表示,“穴居人饮食法”只是潮流,还有其他更均衡的饮食减肥方法。