陈意涵自曝减肥方法 每天跑步8公里以上

　　在《花儿与少年2》中，陈意涵颇受好评。不管遇到何种困难，她总能保持甜美笑容。昨日接受重庆晨报记者采访，陈意涵透露，她的保养秘诀之一，就是每天跑步8公里以上。

　　陈意涵透露，如果有空的话她每天都会跑，一般都是8公里以上，最多可以跑20几公里。对于跑步与减肥的关系，陈意涵有着自己的见解，“如果你每天一直跑一直跑不吃饭肯定能减肥，但如果你只跑1公里却吃很多，那就不行。我觉得减肥没有简单的方式，没有坐着就能减下来的事。”