对你自己和他人说清楚事情是很重要的。现在有很多能量会模糊你的优先级,让你的期望难以破译,你的情绪难以定义。你可能对某件事感觉非常强烈,但却没有表达出来——这很容易导致痛苦的失望。锻炼是一个很好的辅助手段。它有助于区分你想做什么和你能做什么。锻炼可以简化你的情绪。
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对你自己和他人说清楚事情是很重要的。现在有很多能量会模糊你的优先级,让你的期望难以破译,你的情绪难以定义。你可能对某件事感觉非常强烈,但却没有表达出来——这很容易导致痛苦的失望。锻炼是一个很好的辅助手段。它有助于区分你想做什么和你能做什么。锻炼可以简化你的情绪。
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