2023年1月13日，12星座每日运势。(3)

你可能会发现很难理解你亲密的朋友对近来的一个建议的反应。从你脸上的表情来看，你会认为你让你去煮你的头。星象正在制造一种误解的气氛。换在另一天，同样的建议几乎不会引起人们的注意。

摆脱负能量的好方法之一就是和自己约定，从阅读或收听新闻中休息一下，即使只有一天。为了让你的身体不生病，平均每晚需要8小时的睡眠。为了能够入睡，你的身体需要知道它不需要处于高度戒备状态。我们这些特别有同理心的人在消费媒体时需要特别小心：无论是夜间新闻中令人揪心的片段，还是睡前恐怖的电影，让你的内分泌、神经系统接触过度刺激、可怕的内容对你没有任何好处。

双鱼座们，今天你可能正在等待一封重要的信件、电话或电子邮件，坐在你的椅子边上等着它。这可能是来自朋友或者爱人。它可能会被推迟，这可能会让你慌乱。在等待的时候分散自己的注意力，做点别的事情。如果你充分利用时间，时间就会飞逝。

今天不要让工作和娱乐混在一起。你的一个朋友可能会让你帮一个工作上的忙。小心些而已。坚持这种行动可能会适得其反。一个无辜的帮助可能会变成一个朋友的损失。

如果今天有人试图让你卷入任何形式的争论，一定要避开，尤其是如果这个人是你的伴侣（现任或未来）或亲密的私人朋友。轻微的挑衅都可能引发一场的争吵，这对你们任何一方都没有好处。过不了一两天，你甚至都不记得问题出在哪里了。

随着今天的星象，是时候看看你经常吃什么食物，以及它是如何影响你的情绪的。你是否感到强壮、灵活、平静、放松？食物对我们处理情绪的方式有巨大的影响，包括我们吃什么和怎么吃。开始密切关注，也许是时候重新审视你的一些习惯了，比如一边吃东西一边看一个特别令人沮丧的新闻片段，或者在办公桌上吃东西，因为你觉得自己没有时间好好休息一下。