如果你脚踏实地,在饮食选择和日常锻炼方面取得了进展,那么今天就不会有太大的压力。另一方面,如果你一直忽视身体更微妙的信息,你可能会收到一个唤醒电话。为了以健康的方式生活,关注是必要的。尽可能多地满足你身体的愿望。如果你听不到你身体的信息,你需要花时间去调整。
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