2022年10月8日，12星座每日运势。(3)

等待正确的时间开始认真对待你的健康？那个时间已经过去了。如果你问自己这个问题，你需要从今天开始——任何时候都不晚。可以是增加每天的饮水量。用这个月的时间来观察你喝了多少水，并把它翻倍。大多数人都在不知不觉中遭受着脱水的折磨。你也是其中之一吗？

你现在很可能即将完成某种重大的举动。你的反应可能是独自坐下来思考每件事的利弊。尽量不要让太多的细节让你的脑袋超载，要看全局。也许你会在散步中找到你想要的答案。在这段时间里，你可以清理你脑袋里不必要的杂物。

当别人因为自己造成的僵局而停滞不前时，你却在情况中找到了漏洞。你能够找到解决困难和令人沮丧的问题的替代方案。

你觉得很难应付的一件事就是乏味的例行公事。今天你可能会被某个人所吸引，他似乎打破了所有的规则。他们的身体看起来可能不怎么样，但你能感受到一种令人感兴趣的躁动。你注意到他们很难保持静止，你肯定想知道更多。

健康饮食最有用的衡量标准是你的睡眠质量。你享受的休息质量与你的身体有多好有关。你吃的东西会影响你锻炼和放松的能力。花点时间注意你的身体是如何消化你吃的东西的。红肉很难消化，而绿叶蔬菜则容易消化。开始像对待一架精密调谐的乐器一样对待你的身体。

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