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超燃脂的冬季热辣减肥瑜伽(2)

2013-01-31 来源：未知 责任编辑：娱乐 点击:次

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超燃脂的冬季热辣减肥瑜伽

　　后仰式瑜伽

　　后仰式瑜伽

　　主攻：让胸与地心引力战斗

　　站立，双手打开或者用双手附腰部的位置。身体后仰的姿势有防止胸部下垂的作用，强化脊椎神经，使人看起来精力充沛。

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