水谷雅子传授不老秘法 43岁拥有20岁的容颜

日本女星水谷雅子今年已经44岁。都说“岁月是把刀”，放在日本名古屋家庭主妇水谷雅子身上，似乎有些不合理。她虽然1968年出生，目前已是一个21岁女孩、18岁男孩的母亲，但面容和身材却跟二十岁出头的年轻女孩子一样紧致、纤瘦。

2011年时，在日本某杂志举办的“美魔女”的千人海选中，她凭借靓丽的外表脱颖而出，一举走红。6月初，水谷雅子开通微博后，立即吸引大批中国网友关注，某报记者通过中日公司多方联系，最后通过电子邮件采访到了她，爱吃中国菜的水谷雅子透露，自己的“不老秘诀”就是时刻保持良好的情绪。

“一日养美”秘诀——西柚汁、刮痧板、保湿水三宝

水谷雅子：养成早睡早起的好习惯，每天我很早就起床，起来以后先自制一杯西柚汁，因为西柚不但可以补充一夜睡眠缺失的水分，里面更含有充分的维生素。接下来是为皮肤补充水分，每天早上都会敷面膜(或用大量化妆水敷面)，然后做一些排毒工作，特别是睡醒后脸比较肿，需要把沉积在眼睛部分的多余水分、毒素排出，这时候我会用到中国的刮痧板排毒。如果需要出门，我还要做好一些防晒，比如防晒乳液、帽子、太阳镜、遮阳手套。而外出过程中，我也会不断往脸部补充保湿水，控制T区油脂，再有就是保持好的心情，把自己最美的一面呈献给自己和身边的人。

怎样选择适合自己的护肤品——掏钱前，先向皮肤科医生请教

水谷雅子：每个人的皮肤特征、薄厚、敏感度不同，最初要找一款适合自己的产品确实需要下工夫。我建议先去皮肤科，向医生咨询适合自己的护肤成分，或者你已经了解自己是敏感型皮肤，就应该使用经敏感测试或者含有药物成分的产品。我不提倡试遍市场上销售的所有护肤品，老实讲第一浪费钱，第二也会挑花眼，与其这样还不如先了解自己，再去找适合你的。

生活起居有没有延缓衰老的方法——情绪是影响皮肤的源头

水谷雅子：早睡早起，每日三餐，养成良好的作息习惯，保持好心态，热爱生活，这些都非常重要。很多时候，情绪是直接影响皮肤的源头，所以无论生活上、工作中，发生任何负面情绪都要及时排解，保持好心情。我不认为保养皮肤有年龄限制，要告诫大家从几岁开始。只要当你知道美时，就应该有意识地去保养和注意它，这样皮肤反馈给你的也是长久的美丽。我一直倡导女人一定不要懒，每天多照镜子，观察皮肤状态，随时随地都可以保养。